通常のウェーブリングはプラスチック製ですが、リハビリ用として開発された樹脂素材のソフトリングもあります。
用途はリハビリに留まらず、「背中ゆらりら」などの自重によるエクササイズでも重宝しています。
ソフトリングには5段階の固さがあり、やわらかいほうから
レモン
メロン
グレープ
ピーチ
マンゴー(少し小さい)
があります。
わたしのレッスンではずっとメロン・グレープ・ピーチを用意してました。
それに先日発売になったマンゴーが仲間入り。
レモンは、正直に言うと使い途がよくわからず・・・。
去年の秋にウェーブリング筋膜にリリースの認定コースで良さを実感し、先週末に受けたウェーブリングヨーガで、「レモンだからできること」をいくつか体験しました。
この度、レモンも仲間入りすることになりました。
わたしもビックリしたくらいのやわらかさです。ねじれます(笑)
今週月曜日のレッスンから既にお目見えしてますので、参加者のみなさま、ぜひ使ってみてください。