グループレッスン

1. 健康寿命をのばす体操教室

   ※体操前に病気になったら病院に行って治療をしてもらい、薬をもらって終わりと考えがちですが、現代疾患といわれる病気は生活習慣病という言い方もするように、治療後普段の生活に戻ってからが重要です。改善点は「食生活」と「運動習慣」で…