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痛み改善パーソナルセッション

適切なストレッチとトレーニングでかなりの痛みが改善されることをご存知ですか？

「アキュートストレッチ」は痛み改善のために考えられたストレッチです。

さらに「グアシャ（かっさ）」という道具を使って筋膜の改善、毛細血管の再生、筋肉感の癒着の解消をします。

病院で、整体で、鍼灸院で治らない症状。

まずはご相談ください。

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健康寿命をのばす体操教室

健康でいるために大切なのは、「食生活」と「運動習慣」です。

「食生活」の改善は栄養指導を受講したり、様々な資料を見て学習すること。

「運動習慣」はただ歩けばよいものではなく、【ややきつい】と感じる有酸素運動を行うことと筋力トレーニングを行うこと。

国立循環器研究センターで医師と運動指導者が作った体操を、枚方の教室で実施します。

訓練を受けた専門の指導者のもと、安全に効果的な運動をしましょう。

火曜日 11:00-12:00
当店舗にて実施

肩こり・腰痛の方にウェーブリングをおすすめします！

ウェーブリングによる「のばし・ほぐし・ひきしめ」。

運動したことがなくても大丈夫。体の固さも全く関係ありません。

週に1回、体をリセットして、肩凝りや腰痛とさよならしましょう。

第2,4月曜 16:00-17:00
当店舗にて実施

出張教室も承っています

大阪府枚方市甲斐田5-25
ウエストヒルズ101

枚方市駅北口から
4番のりばのバスに乗り、「須山」下車1分。
交差点にローソンがあります。
ローソンの駐車場の隣のビル1階角です。