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60分のクラスでゆっくり進行します。年末年始の疲れを取りましょう。2020.01.13B-fit松井山手13:25-14:25「ウェーブリング」…

遠い未来だと思ってた2020年になりました。あけましておめでとうございます。今日は夜が明ける前から家を出て「行動と決断の神様やりなおし神社」こと姫嶋神社さんにお参りに来ました。仕事の相棒「Gua Sha」を持参し、新しい風を入れました。今年1年、パー…

大晦日に特別プログラムを担当します。12/31B-fit松井山手12:10-13:10「ウェーブリング」1年の疲れを取りましょう！…

手を後ろに回す動作を「結帯動作」と言います。上腕にある三角筋が固くなると、結帯動作時に手が上がりにくくなります。写真は、グアシャによるアプローチでの結帯動作の痛み改善例です。施術時間は約5分でした。…

パーソナルセッションで「グアシャ」を導入しました。「グアシャ」は「かっさ」とも言われ、中国で2500年前に発祥した民間療法です。道具を使って筋膜の改善、毛細血管の再生、筋肉感の癒着の解消をします。使用しているのは外科手術で使用されるほど純度の高いステンレスです。3つの…

【美女と野獣の機能改善】B-fit松井山手1周年おめでとうございます。周年イベントで、佐々木IRのレッスンにお邪魔してジョイントさせていただきます。「美女と野獣の機能改善」12/10 火曜日 20:50-21:35レッスン名がこれでいいのか？は、さておいて（笑）、…

またギリギリの告知になってしまいましたが、B-fit松井山手さんの祝日プログラムを担当します。11/04 （月）B-fit松井山手13:35-14:35「ウェーブリング」レギュラーレッスンでは実施していない60分クラスです。ゆったりと進行し、レッスン前と後の体の変…

10/14（月）B-fit松井山手13:15-14:00「ホットウェーブリング」14:35-15:35「ウェーブリング」祝日恒例の、B-fit松井山手さんでのウェーブリング。常温クラスは60分たっぷりエクササイズを行います。ぜひお越しください。…

今の目標は、地元密着型のパーソナルトレーナーになること。セッションのご依頼は年齢的にLINEもされてなかったりして、電話かSMSでのことが多い現状です。「SNS（で発信して集客するタイプ）の人ではなく、リアル（対面して）の人」とアドバイスいただいたこともあり、仕事の活動はあまりfac…

B-fit松井山手さんの祝日プログラムを担当します。9/16（月・祝）14:30-15:15「ウェーブリング」15:40-16:15「ホットウェーブリング」ウェーブリングとホットウェーブリングを担当します。季節の変わり目、連休の疲れをしっかり取りましょう！…