ウェーブリングBASIC受講から11ヶ月近く。どんなにこの日を待ち望んだことか。

今日は念願のウェーブビクス講習会を受講してきました。

手にウェーブリングを持って有酸素運動を行うことで動きが制限され、普段使わない筋肉を使い、更に脂肪燃焼をさせることができます。

ウェーブリング関連の講習に参加するたび、ウェーブリングの奥の深さを思い知ります。

何より、リズミックリンバリングは楽しい！

ウェーブリングのレッスンをするようになって、スタティックな動きのたいせつさを日々感じています。

だけど、それがあってさらに、リズムに乗せて動く楽しさが倍増しました。

それをウェーブリングでできるなんて。

さてさて、さっそくビバさんでウェーブビクスのレッスンをいたします。

4/3（日）
13:30-14:15
ビバスポーツアカデミー枚方
「ウェーブビクス」

早速、明日から練習に励みます！