10/2に青竹ビクスの認定コースに参加してきました。

2年ほど前に岡本正一先生のPEP TALKを受けたことがあります。まさに「歩くPEP TALK」のような岡本先生。

そして、この夏に青竹ビクスのデモンストレーションレッスンを受けました。

わたしは現在、親世代の方が人生をさらに楽しむためのサロンでカルチャークラスを担当しています。

この青竹ビクスを、ぜひサロンでやりたい！と思いました。

また、主催してるサークルでも良さを伝えたい。そう思い、青竹ビクスの認定コースに申し込みました。

流れるように気持ちのいいウォームアップのストレッチ。

そして、ゴルフボールで筋肉をゆるめ、本編では15分みっちり青竹に乗りました。

心地良い足裏への刺激。ウェーブリングとはまた違った気持ちよさがあります。

そして、足がぽかぽか。これは火曜日まで持続しました！

自分が実感するから、伝えたい気持ちがより伝わると思ってます。

さぁ、今から青竹を買いに行ってきます٩(๑>◡<๑)۶