レッスンに関する記事一覧

コロナウィルス感染予防によるフィットネスクラブの自粛期間が終わりました。6月はまだ再開しないレッスンや時間短縮・時間変更のレッスンがあるので、まとめます。当面、ご不便をおかけしますが、心と体の準備ができましたら、ご自身のお体を守りながらレッスンにお越しください。牧野スポー…

→3/6追記B-fit松井山手も、3/15まで休講となりました。【B-fit松井山手さんのコロナウィルス対策のスケジュール（3/5-3/15）】わたしのレッスンに変更はありません。月曜日 18:55-19:40「ウェーブリング」木曜日 11:50-12:35「リトモス」…

コロナウィルスの影響により、担当している以下のクラブのレッスンが休講になります。【グンゼスポーツ枚方店】3/2（火）・3/9（火）13:00-13:45 「メガダンス」14:00-14:45「ウェーブリング」【スポーツクラブNAS伏見桃山】3/2（火）・3/…

2020.02.24B-fit松井山手13:45-14:45「ウェーブリング」60分のクラスで実施します。初めての方もぜひお越しください。…

明日はグンゼスポーツ枚方店で祝日プログラムを担当します。12:45-13:30 メガダンス13:45-14:45 ウェーブリングパーソナルトレーナーしてますが、有酸素系のレッスンも調整系のレッスンも大好きです。今でも、週に25本くらいレッスンしてます。驚かれるけ…

60分のクラスでゆっくり進行します。年末年始の疲れを取りましょう。2020.01.13B-fit松井山手13:25-14:25「ウェーブリング」…

大晦日に特別プログラムを担当します。12/31B-fit松井山手12:10-13:10「ウェーブリング」1年の疲れを取りましょう！…

【美女と野獣の機能改善】B-fit松井山手1周年おめでとうございます。周年イベントで、佐々木IRのレッスンにお邪魔してジョイントさせていただきます。「美女と野獣の機能改善」12/10 火曜日 20:50-21:35レッスン名がこれでいいのか？は、さておいて（笑）、…

またギリギリの告知になってしまいましたが、B-fit松井山手さんの祝日プログラムを担当します。11/04 （月）B-fit松井山手13:35-14:35「ウェーブリング」レギュラーレッスンでは実施していない60分クラスです。ゆったりと進行し、レッスン前と後の体の変…

10/14（月）B-fit松井山手13:15-14:00「ホットウェーブリング」14:35-15:35「ウェーブリング」祝日恒例の、B-fit松井山手さんでのウェーブリング。常温クラスは60分たっぷりエクササイズを行います。ぜひお越しください。…

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