「痛みは適切なストレッチと筋トレで改善できるものが多い」ということをご存知ですか？

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4年ほど前から、ウェーブリングのレッスンをしています。

ダンスやエアロビクスのレッスンではあまりないことですが、調整系レッスンでは、体のお悩みを相談くださる方が多くおられます。

なんとかしてさしあげたい、だけどフィットネスクラブのグループレッスンでは限界がある。

そう実感し、5月からパーソナルトレーナー養成講座に通っています。

痛みの部位別だけでなく、同じ部位でも疾患別にどんな方法で痛みを取り除くか、勉強してます。

痛みや不調がある方は、レッスン前後にご相談ください。

適切なアドバイスをさせていただきます。ストレッチが必要な場合、筋トレが必要な場合、整形外科を受診したほうがいい場合、それぞれアドバイスさせていただき、可能な限りその場で対応させていただきます。

パーソナルセッションはマンツーマンで40-60分時間をいただきますので、その場での対応は応急処置のようなものになります。

その後、どうやったらパーソナルセッション受けられるのか？とご質問くださる方がおられます。

現在は、ご依頼者の方のお宅に訪問し、施術しています。

痛みがある
移動する交通手段がない

なども、気にされず施術をお受けいただけます。

気軽にご相談ください。