少し前の、モーニングプレート。豚のヒレを唐揚げ風&マカロニサラダ。お弁当のおかずの残りでの朝ごはんでした。皮ごと食べられるぶどう、不思議な食感でついつい食指が(๑´ڡ`๑)…
休みの日に大阪に出たので、りくろーおじさんのチーズケーキへ寄り道しました。りくろーおじさんのチーズケーキを初めて食べたのは高校生の頃。「なんだ、このふわふわは?って驚いたなぁ。当時は難波で1時間以上並んで買ってました、バブル(笑)30年近く経った今も同じ商品があるって、ほんとにすごい…
今夜は働き女子のためのフットケアを開催しました。青竹ビクスをしてからの、ロクシタンのオイルを使ってのフットマッサージ。足先までぽかぽかです。…
月末で施設がお休み。新しいブーツをおろして、出かけよう!…
スコーンがあったので、朝ごはんに。さぁ、週の始まり。今日から樟葉のカルチャークラスが本格的にスタート。楽しみです!…
ご縁をいただき、10月から個人のお宅で運動指導をしてます。このお花が大好きだそうで、お庭で咲いている杜鵑草を帰り際に持たせてくださいました。この方は母と同じ年で、粋で凛とした素敵な方。運動指導の合間の会話で、わたしが勉強させていたたくことがたくさんあります。人生の素敵…
昨日は京都で開催された、中井英人先生主催、有田麻里子先生のWSに参加しました。テーマは、「ダンスエアロクラスで参加書の上達をスムーズに促すためのレイヤリングテクニック」。レイヤーのかけ方のポイントを、タイミングを変える。日々のレッスンでなんとなく無意識にやってる指導を、意識下…
先日プレゼントしていただいたアロマストーン。それまで、アロマストーンの存在を知らなかったのですが、その美しさ、ストーンと香りが創りだす空間。とても気に入りました。プレゼントしてくださった方は、「作られたAさんの作品を、いろんな人に知ってもらいたい」という思いがあったそうです。人が人を…
今日から10月。今月から、ビバスポーツアカデミー枚方さんで、メガダンスのレッスンをスタートします。2年前に体験会をし、満を持して今回の導入です。メンバーさんに楽しんでいただけるように、準備しております。レッスンが待ち遠しい٩(๑>◡…
9月最終週。10月からのスケジュール改編で担当を離れるレッスンが、最後のレッスンとなりました。3年前にレッスンを担当した当初は指導のスタイルを模索中でもあり、参加者のみなさまにいろんなことを教えてだきました。その中のおひとりが、「わたし、欲どしいのよ。いつくになっても、『もっ…