今日は、ウェーブコンサルサの認定コースでした。サルサをウェーブリングでって、楽しくないはずがない!ウェーブリングによって引き出される動きが音楽に合うと心地よく、サルサの音楽がずっと頭の中で響いてます。まずは動きを体に染み込ませよう!マスタートレーナーの金子先生…
今月はピンクと白でラブリーなネイル。爪の上で作ってもらう、コーティングなしのマットな薔薇が、カメオみたい。…
ストロベリーフローズンマルガリータ。やりイカとうにクリームのビスクアヒージョ。土曜日の夜を満喫(๑´ڡ`๑)…
昨日、夜のレッスンがお休みだったので、チョコレートケーキ作り。小麦粉、卵、乳製品などを使わず、米粉・コーンスターチ・ココア・さとうきび糖・米油で作ったもの。見栄えはイマイチですが、具材そのまんまの、素朴なやさしさを感じるお菓子。…
わたしの相棒、ウェーブリングはさくら色。レッスン参加者の方にもMyリングを持参される方が増えてこられたので、わたしのリングに印を付けました。明日のレッスンからお目見えします。それにしても、Seriaの雑貨のレベルの高さ、パない!!…
次回のボルダリングに参加に向けて、指の筋肉をトレーニング!…
Radical Fitness Japanのニットキャップが販売されてます(^_-)-☆レッスン中にかぶったら、暑い〜(^_^;)今日はMEGADANZ2本でした。…
本日はからあげフェス。揚げ物だから、キッチンに立ちっぱなし。ビールは凍らせすぎて、シャーベットになりました。…
駸々堂にて、ちょっと贅沢ごはん。おいしいものを食べるために働いてるんだから、いいかな。今日は、あと1本だ〜。…
今日のランチはカレー部員。烏丸御池駅近くの「カヌレ」さんでチキンキーマカレー。ハーフ&ハーフにできるとのことなので、牛すじのトマト煮込みカレーと。キーマはなかなか辛い。とうもろこしがアクセントになって、おいしいです。でも、牛すじのほうが、酸味が効いてて気に入り…