ウェーブリングに関する記事一覧

1年の振り返り。今年は夏に東京で3日間、ウェーブリングのアドバンスコースを受けました。やらない理由を挙げだしたらキリがないけど、学びたい気持ちのほうが勝ったということだと思います。ウェーブリング考案者である牧先生から学んだ珠玉の3日間。クリスマスウィークのイベントレッ…

今夜は働き女子のためのフットケアを開催しました。青竹ビクスをしてからの、ロクシタンのオイルを使ってのフットマッサージ。足先までぽかぽかです。…

連休最終日は、楽しみにしていたウェーブフェスタに参加してきました。ウェーブリングの考案者、牧先生のレッスンが受けられるのは、関西では稀なことなのです。場所は名谷でした。以前はよく代行できてたのだけど、最近は遠方の代行はしなくなってるので、来るのは2年ぶりくらいではないかしら。…

台風の影響を気にしつつ、LIXIL奈良さんのイベントに。3年ぶりにお会いしたカンダさんとご一緒させていたたきました。スタッフさんにもウェーブリングを体験していただいたり。今日は荒天でしたが、また伺いたいイベントでした。…

先週、わたしの「エアロビクス&ウェーブリングによるフットケア」を初めて受けてくださった方が、今週も継続してきてくださいました。ウェーブリングの購入を希望されてたので、必要なリングをお渡しするために体のことをお聞きしました。春ごろからお尻に違和感があるが検査しても悪い所見は見当…

今日から再販のウェーブリングディープブルーをゲット！ビタミンカラーが多いウェーブリングですが、落ち着いたカラーが涼しげです。…

ウェーブリングアドバンスコース、最終日は「コアウェーブ」と「フットケア」。コアは再々受講でしたが、また新たな学びがありました。フットケアって癒やされると思っていたら、なかなかハードでした。どちらもレッスンに取り入れてまいります。リングにつま先立ちして、膝と股関節を曲…

2日めは、「ウェーブ腹圧体幹姿勢トレーニング」と「ウェーブリズム&サーキットトレーニング」。腹圧は、去年のフィットネスセッションのレッスンで牧先生の助手を務めさせていただき、講習もぜひ受けたいと思ってました。腹圧が入ると、体感が安定します。ダンスをする人にもいいと思いました。…

3連休はウェーブリングアドバンスⅠとⅡを受講してます。ウェーブリングベーシックⅠを受けたのは2年前のゴールデンウェーク。一気にリングの魅力に引きこまれ、すぐにレッスンしたいと思い、その日のうちに25本購入しました。だけど、自分がアドバンスを受講することなんて想像もしませんで…

お庭の枇杷をいただきました。さくらんぼみたいなふたごちゃんがいた〜。午後からのんびり、いただきます。*:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*さて、今日はビバさんで19:30からリトモスで…

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